Prevence zranění na trampolíně

V posledních letech se skákání na trampolínách stalo oblíbenou zábavou pro děti i dospělé. Trampolíny dnes běžně najdete na zahradách, venkovních hřištích, v zábavních parcích či například už i na hodinách tělesné výchovy. Zdá se však, že v poslední době přibývá úrazů souvisejících s trampolínou. Podle Americké komise pro bezpečnost spotřebního zboží bylo v roce 2018 ošetřeno více než 300 000 lidí se zraněními způsobenými na trampolíně. To zahrnuje více než 110 000 návštěv pohotovosti.

Příčiny zranění

Zatímco k většině úrazů na trampolínách dochází na domácích trampolínách, úrazy utrpěné ve veřejných parcích bývají závažnější. Příčinou mohou být nekoordinované pády a manévry, které jsou v těchto zařízeních často k vidění. Celkově více než 90 % úrazů na trampolínách utrpí děti, většinou ve věku od 5 do 14 let. Více než tři čtvrtiny úrazů na trampolínách vznikají, když dvě nebo více dětí skáče současně a srazí se.

Mezi další časté příčiny úrazů na trampolíně patří:

pád na trampolínovou podložku, rám nebo pružiny,
pokusy o salta, přemety a jiné riskantní kousky, které se nepovedou,
pád z trampolíny na zem nebo jiný tvrdý povrch.

Neo-Sport Dětská zahradní trampolína 140 cm žlutá

Trampolína Neo-Sport Dětská zahradní trampolína 140 cm žlutá:Trampolína Neo-Sport je zdrojem legrace pro děti i jejich dospělé kamarády. Chcete-li si …

Více info zde

★★★★★★★★★★98%

Cena: 2 179 Kč

Porovnat ceny

GoodJump 4UPVC 366 cm s ochrannou sítí + žebřík

Trampolína GoodJump 4UPVC 366 cm s ochrannou sítí + žebřík: Špičková trampolína GoodJump 4UPVC o průměru 366 cm s certifikací …

Více info zde

★★★★★★★★★★96%

Cena: 4 291 Kč

Porovnat ceny

LIFEFIT 10′ / 305 cm vč. sítě a schůdků

Trampolína LIFEFIT 10′ / 305 cm vč. sítě a schůdků:Trampolína Lifefit je zdrojem zábavy pro děti i dospělé. Zároveň zlepšuje …

Více info zde

★★★★★★★★★★93%

Cena: 6 290 Kč

Porovnat ceny

MASTER Super 524 x 303 cm s vnější sítí

Trampolína MASTER Super 524 x 303 cm s vnější sítí:Trampolína MASTER umožňuje zábavu dětem i dospělým. Pravidelným skákáním se navíc …

Více info zde

★★★★★★★★★★93%

Cena: 24 990 Kč

Porovnat ceny

druhy zranění

Většina úrazů na trampolíně zahrnuje podvrtnutí nebo zlomeniny rukou a nohou, nicméně nezřídka dochází i k vážnějším poraněním. Nesprávné přistání při provádění kotrmelců nebo jiných rizikových manévrů často vede k poranění hlavy a krku, které může být obzvláště devastující, někdy až s následkem ochrnutí nebo dokonce smrti.

Tipy pro bezpečnější používání

Americká akademie ortopedických chirurgů doporučuje následující zásady, které pomohou snížit počet a závažnost úrazů na trampolíně:

Dbejte na pravidelnou údržbu

Před skákáním se ujistěte, že nosné tyče trampolíny, pružiny a okolní dopadové plochy jsou pokryty vhodným ochranným polstrováním. Veškeré polstrování by mělo být v dobrém stavu a vhodně umístěné.
Pravidelně kontrolujte vybavení, zda není roztržené, odlepené a poškozené. Opotřebované nebo poškozené vybavení odstraňte a nahraďte novým.

Dodržujte tyto zásady při používání trampolíny:

Vyberte trampolínu vhodnou pro věk dítěte a s bezpečnostními opatřeními jako jsou ochranné sítě nebo polstrování kolem rámu.
Důkladně si přečtěte návod k použití a dodržujte doporučení výrobce pro montáž a údržbu trampolíny.
Povolte používání trampolíny pouze pod dozorem dospělé osoby, která má zkušenosti s používáním trampolíny a zná bezpečnostní pravidla.
Všechny děti by měly mít na sobě vhodné oblečení, jako jsou sportovní boty. Nesmí mít na sobě šperky nebo jiné ostré předměty.
Povolte používání trampolíny pouze jednomu dítěti najednou.
Nepovolte skákání na trampolíně ve špatném počasí, jako je silný vítr, déšť nebo bouřka.
Ujistěte se, že trampolína je umístěna na rovném povrchu a není v blízkosti překážek nebo nebezpečných předmětů.
Vysvětlete dětem, že se smí skákat jen po nohou a ne příliš vysoko.
Omezte dobu skákání na trampolíně na 15-20 minut a dávkujte dětem přestávky.
Před použitím trampolíny by děti měly absolvovat krátké rozcvičení, aby se zahřály a připravily se na skákání.